Właściwe krzesła do działania z komputerem
Jeżeli spędzamy sporo czasu będąc przed laptopem musimy pamiętać, że nie jest to dla nas zbyt zdrowe. Z tego powodu naprawdę warto, byśmy pamiętali o tym, by właściwie przygotować własne miejsce pracy. Ważne jest, żeby posiadać porządne biurko i wziąć pod to na czym siedzimy. Jeśli, zmiana biurka jest dość trudna, to zakup krzesła jest o wiele prostszy. Z tego powodu powinniśmy kupować takie krzesła komputerowe, które pozwolą nam we właściwy sposób dopasować naszą pozycję ciała, podczas spędzania czasu przy komputerze. A producenci, rzeczywiście się postarali i można kupić wiele różnych modeli krzeseł.
Author: Tim Walker
Source: http://www.flickr.com
Kiedy boli kręgosłup może warto…
Ludzie, którzy mają pracę biurową często skarżą się na bóle kręgosłupa. Bardzo trudno jest wysiedzieć osiem albo i dziewięć godzin przed komputerem. Często zapominamy o tym jak powinniśmy siedzieć. Z tego powodu powinniśmy posiadać do dyspozycji fotele na ból kręgosłupa. Tego typu fotele, w pewien sposób, wymuszają na nas odpowiednią pozycję przy siedzeniu. To dobre dla kręgosłupa. Jednak poza takim fotelem warto pamiętać o ćwiczeniach.
Jeżeli zaintrygowała Cię ta kwestia, koniecznie sprawdź link szczotka listwowa a dowiesz się znacznie więcej informacji, które z pewnością wywołają u Ciebie piękny uśmiech.
Dobrze, co najmniej raz na godzinę chwilę się pogimnastykować. Wstać z krzesła i porobić parę skłonów.
Author: noderat
Source: http://www.sxc.hu